DHA・EPAサプリメントは根拠のあるものを納得して選ぶのがコツ

青魚のDHA・EPAは現代人に必要な脂肪酸です！

DHAとEPAは青魚に多く含まれるオメガ3系脂肪酸で魚食の減った日本人に必要とされている成分。 毎日の食事にプラスして手軽に摂取できるサプリメントでDHA・EPAを補いましょう！

DHA・EPAに注目！

日本だけでなく世界で注目されている青魚の健康成分「DHA・EPA」はココが凄い！

WHOも推奨する成分

DHA・EPAはWHO（世界保健機構）が摂取量を増やすべきと推奨している成分です。

考える力をサポート

子供から大人までDHAを摂取してほしい一番の理由がこれ。クリアな毎日をサポートしてくれます。


DHA・EPAサプリメントランキングおすすめ人気＜Best5＞

こんなDHA・EPAサプリメントが人気です。
価格より、安心・品質・信頼性から有名ブランドのものが人気です！
DHAとEPAを酸化から守るビタミンEが一緒に配合されていると◎
食事で足りない分を補うため、DHA＋EPAで300㎎以上配合のもの
月のランキング


5,500円
4,950円
 サントリー DHA&EPA+セサミンEX

サントリーの抜群のブランド力もあって180万人が愛飲中（※1）のDHAサプリメント市場13年連続売上No.1（※2)サプリです。青魚のサラサラ成分DHAとEPAとゴマの健康パワーであるセサミンが一緒に摂取できる点が最大の特長です。
サントリー DHA&EPA+セサミンE
口コミ情報へ
1,900円
5,695円
 きなり DHA

DHA＆EPA+納豆のサラサラパワーという日本の食文化を凝縮した高スペックDHA＆EPAサプリです。 決して安くないサプリにもかかわらずリピート率92.3％というのがその実力の証明でしょうか。
きなり DHA
口コミ情報へ
1,000円
6,000円
 ニッスイ イマークS

特定保健用食品という厚生労働省お墨付きという信頼感もあり、売れています。4～12週間続けて中性脂肪の値を平均約20％低下をさせる作用があるということで生活習慣が気になるお父さんに好評です。
ニッスイ イマークS
口コミ情報へ
2,052円
1,846円
 味の素KK DHA＆EPA+ビタミンD

味の素KKの独自のバランス理論からDHA＆EPAとα-リノレン酸加えたオメガ3系脂肪酸を500mg配合。 栄養バランスやドロドロが気になる中高年の方や頭を使う仕事をしている方、学生におすすめです。
味の素KK DHA＆EPA
口コミ情報へ
2,000円
1,800円
 やずやの青魚の知恵

DHA・EPAと一緒に日本人の成人が不足しているカルシウムを配合。生活習慣や食生活が気になる中高年の方はもちろん、妊娠中の栄養補給にも実は使える内容になっています。
やずやの青魚の知恵
口コミ情報へ

※1 2018年6月末時点
※2【出典：H・Bフーズマーケティング便覧2006～2018 No.2 機能志向食品編《DHA・EPA成分カテゴリー内シェア ※2015～2016年売上金額（確定）及び、DHA、EPA成分カテゴリー内合算シェア※2004～2014年売上金額（確定）》（株）富士経済】

安心と信頼のNO.1ブランドが1番人気

他と比べて値段は高いですけど、圧倒的に人気なのがサントリーのDHA&EPA+セサミンEX。 青魚のサラサラ成分であるDHA＆EPA400㎎に加えて年齢が気になり始めた方に人気のセサミンが一緒に摂れる点がセールスポイントではありますが、それ以上に サントリーの場合、単に話題の成分をプラスしたり、配合量を多くした見せかけ部分にこだわった他社商品とは異なり、ヒト試験など長年の研究の積み重ねにより、 確固たる安心性と有効性のデータという根拠に基づいてベストな配合成分の組み合わせと配合量を決めているという点が他とは一線を画すサントリーだけの特徴なんです。 素材選びから製造工程、出荷にいたるまで、こうした【安心】【品質】【信頼】に対する徹底した姿勢が多くの方に支持されている理由だと思います。 日本で一番売れているDHA・EPAサプリなのも納得です。

毎日、口に入れるものだから品質と安全性を重視。サントリーのなら間違いないだろうと思って。安心して飲んでます。

サントリー DHA&EPA+セサミンE

もっと詳しく！DHA・EPAサプリメントの選び方あれこれ

含有量から選ぶ

魚食が少ない人は含有量を要チェック！食事で足りない分を補える含有量のものを選ぶと安心ですよ。

価格から選ぶ

毎月かかる価格をチェック！続けないと青魚の健康パワーを実感できませんから負担にならないものを選びましょう。


売上・人気から選ぶ

口にいれる健康食品だからこそ何より信頼できるブランドのものを選びたいという人は多いです。

5商品を徹底比較

人気DHA・EPAサプリの5商品を徹底比較特徴や成分を比較してピッタリのものを選びましょう。


「DHA・EPAサプリメント」について

考える、覚える、ひらめくといった活動をサポートしてくれるほか脂っぽい食事、運動不足、 野菜不足でドロドロが気になる方にはとても重要な栄養素がDHA・EPAです。 2010年に厚生労働省が発表した食事摂取基準に、DHAとEPAが加えられたように毎日の摂取が推奨 されているものなんですが、なかなか食べられないのが青魚。特に魚嫌いの人にとっては魚を食べろ といわれてもこれは無理ですよね。 だからこそ役に立つのがDHA＆EPAサプリメント。食事だけでは厚生労働省が取り決めた目安量を 摂取することはほとんど無理ですがサプリを利用すれば不足している分をかなり効率的に摂取できます。。 「魚嫌いの家族の健康を考えて」「受験勉強に頑張るお子さんを持つ親御さん」「ぼんやりやドロドロが気になる中高年の方々」 DHA＆EPAサプリメントを利用すれば続けられる青魚生活を送れるはずです。

◆更新情報（→過去のバックナンバーこちら）